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ダイエット

【食事宅配】現代の食生活をサポート！おすすめの食事宅配サービス14選

多様性のある食生活が広がっている現代。共働きで忙しい家族だったり、一人住まいの高齢者で、なかなか食事を作るのが困難だったりする場合が多いです。また、テレワークが増え、家にいる時間が増えたことで、毎食分家族の食事を作るのも大変です。外出を控えたい […]

共働きで忙しい家庭や一人住まいの高齢者、また簡単に栄養バランスの取れた食事がとれるため健康的な食生活にこだわる方などの利用が広まり、メジャーとなった宅配食材。最近では、外出控えにより一気に需要が高まったサービスです。そんな、宅配食材サービスにはど […]

ボディラインを綺麗にみせてくれるインナー。ボディメイクをサポートしてくれるインナーは、理想のボディラインで洋服を着こなしたい方や身体をキレイに見せたい方、寝ている間のボディメンテナンスを手軽に行いたい方などへおすすめの商品がありますので、ご紹介して […]

日々の暮らしに欠かせない水。特に水を飲むことが多くなる夏場は、普段の水の見直しが増える季節です。さらに、ダイエットや美容にも効果が期待できる水、毎日飲むことで理想の身体を手に入れたいですよね。ウォーターサーバーやペットボトルなどの宅配水、おうち […]

みなさん、おうち時間どのように過ごしていますか。読書をしたり、動画を観たり、ネットサーフィンしたり、様々なことでお家時間をすごしているかと思いますが、気づくと全然身体を動かしていないことに気づきませんか。とはいっても、おうちの中で運動するのってな […]

2020年3月に読んだおすすめ本をご紹介。新サクラ大戦 the Comic 1 野口こゆり(著)、広井王子(著)、セガゲームス (著)、イシイジロウ (著)、久保帯人(著) 時は太正二十九年。「真宮寺さくら」に憧れる天宮さくらは、その夢を追う為に帝 […]

2021年春夏、もうすぐ薄着の洋服を着用する季節でもあり、体型が気になってくる方が増える季節です。また、外出自粛で最近の外出控えから運動不足になっている方や、在宅ワークをしながらいつも以上に、ついつい余計に食べてしまっている方も多いのではないでしょ […]

2020年3月に制作し投稿したYouTube(ユーチューブ)動画をご紹介。 2020年3月に投稿したYouTube動画はこちら。【ダイエット】月曜断食で-20kg！健康診断結果も公開！【体験談】【春マック】新登場「とんかつ!!てりたま」と定番「て […]

コロナウイルスにより、緊急事態宣言が2020年4月7日に発令され、不要な外出はすることができず、仕事も原則自宅での作業になり、家で過ごす時間が増えてきます。いざ、家の中にいると、ダラダラと過ごしてしまって、何もしないまま一日を過ごしてしまったという […]

2020年1月24日(金)に開催された、NintendoSwitch(ニンテンドースイッチ)ソフトFit Boxing(フィットボクシング)のイベント「みんなでFit Boxing！～正月太り解消しナイト～」に参加してきましたので、イベントの内容をレ […]