ジムに通うより低コスト様々なポーズでヨガを実践できるアプリ毎日ヨガ(Daily Yoga)
ジムに通うお金が無い、時間が無いという方に朗報 私は、10年近くジムに通って、ヨガのプログラムを受けていました。ヨガを始めたきっかけは、ストレス発散と運動不足を解消するためでした。でも、10年近く通っていると、あることに気づきます。仕事で週に1～2回 […]
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ヨガ
効果絶大！！30代男性おすすめヨガランキングベスト5
10代、20代と比べて、30代はやっぱり体力が落ちてくるものです。身体が思うように動かなかったり、階段をのぼるのもしんどかったりといろいろとあると思います。そんな運動不足な状態を解消してくれるのがヨガです。私は、20代前半からヨガをやっています。もと […]
みなさん、はじめまして。Mashanworld(マシャンワールド)と申します！
みなさん、はじめまして。 Mashanworld(マシャンワールド)と申します！ 2019年5月9日からスタートしますMashanworld(マシャンワールド)のブログ。 私の好きな趣味や日常のことをこのブログでお伝えしていけたらと思っています。 M […]
