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フコキサンチン(フコダイン)サプリでダイエット

フコキサンチンって知っています?

フコキサンチンという言葉みなさんご存知でしょうか。
私もつい最近テレビを見ていて知ったのですが、このフコキサンチンはダイエットにものすごく良さそうなんです。
フコキサンチンはアカモクという 海藻に多く含まれている成分で、そもそもアカモクって何?とわからない人が多いかと思います。
私も赤い色したもくもくしたやつとわけのわからないことを考えてしまいました。
アカモクとは岩手県などで採取することができる海藻で、なんと岩手アカモク生産協同組合という組合があるくらいなんです。
こんぶやわかめに近い仲間でしょうか。最近ではスーパーフードと言われるくらいになったアカモクでダイエットにもおすすめですが、一昔前までは邪魔者扱いされており不要なものとして破棄されていたそうです。
捨てるなんてなんと勿体無いことでしょうか。
昔は食べ物の成分についてあまり詳しくはわからなかったのでしょう。
しかし現代ではどのような成分があるか調べることで明確になります。
海藻類の中でも栄養価が高く、カルシウムや鉄分など他の海藻類(わかめやこんぶ)などと比較すると数倍近く栄養素があります。
そして、アカモクにはダイエッターには嬉しい、フコキサンチンが入っています。
肥満(メタボ)の原因の一つでもある白色脂肪細胞という脂肪があります。
これが蓄積されると皮下や内蔵に脂肪としてどすんと重くぶにぶにと身体を重くしていきます。
もう一つ、褐色脂肪細胞という脂肪があり、こちらは逆に燃焼を促してくれる脂肪です。
フコキサンチンには、 白色脂肪細胞の燃焼を促進する働きをもつことが明らかになっていて、動物実験でも実証されているそうです。
このように脂肪を燃焼させることでダイエットへとつながっていきます。

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実際にアカモク(フコキサンチン)を食べてみた。

アカモク

フコキサンチンはアカモクに含まれているということなので、アカモクをスーパーで探してみることにしました。
しかし、なかなか見つけることが出来ません。
近所のスーパーをいくつか回ってみたのですが、見つからないんです。
どうしたら良いのか途方に暮れていました。
スーパーがだめならネットで探してみたらどうかと思い、探してみたところ、楽天やYahooショップ、Amazonなどの店舗から買えそうです。
早速検索してみました。
乾燥されたものやそのまま真空パックっぽい感じで密封されているもの、冷凍されているものなどが見つかりました。
早速購入して食べてみることにしました。
手軽に食べれそうな小分けにされたものを購入してみました。
味は特にせずに海藻っぽい味なんでしょうか。
見た感じはもずくっぽいです。
ものすごくねばねばしていて納豆以上のねばりでしょうか。
そのまま食べるのも味気ないので、納豆とお酢と一緒に混ぜて食べてみました。もごもごしてなんとも食べづらいですね。

フコキサンチンサプリを試してみる。

MCT+フコキサンチン

なかなか毎日食べ続けるのは辛いなと感じましたので、もっと他に良い方法がないかと検討した結果、 フコキサンチン配合のサプリメントを見つけました。
しかもMCTも一緒に入っているという素晴らしいサプリメントです。
アカモクを毎日食べることもなく、手軽にカプセルを飲むだけ。
Amazonで見つけたのですが、 フコキサンチン配合のサプリはどうやらこれだけみたいです。(もしかしたらあるかもしれませんが)
1日4錠飲みますが、カプセル自体も小さくそんなに苦にはならないです。
私は毎朝飲むようにしました。他にもサプリはいくつか飲んでいるのでまとめて飲むことにしました。なんだか朝ごはんがサプリになってきています。

フコキサンチンを1ヶ月摂取してみての結果。

フコキサンチンを摂取してみて約1ヶ月が経過しました。ダイエット効果はあったと思います。
1ヶ月前はいろいろダイエットをしていて体重が停滞していてなかなか減らなかったのですが、なんと飲み始めてから約1ヶ月、体重が1Kgも減ったのです。
これはフコキサンチンのおかげかなっと思っています。
他にも、フィットボクシングをやったりヨガ、月曜断食をしていますが、なかなか良い結果だったのではないかと思っています。
みなさんも気になるようでしたら、是非試してみてくださいね。

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