2021年運動の秋におすすめダイエットグッズ

暑い夏も過ぎ気温も穏やかになってきて過ごしやすい秋は、運動を楽しむのに最適な季節。

ダイエット面でも、運動効果を最大限に発揮できる代謝が高まる時期でもあります。

夏の疲れや夏太りを引きずり込まずに、この秋は運動をして健康なカラダを作りましょう。

そして、冬は代謝がアップするので、冬に備えてエネルギーを蓄えようと働き、食欲が出てきて体脂肪を溜め込んでしまいます。

季節ごとに代謝レベルは変わりますが、突然急に変わるわけではありませんので、筋肉量の多い人は季節の変わり目の変化を敏感に感じることができます。

逆に筋肉量が少なく、代謝が活発でない人は、エネルギーの発散で体温を保つのが追いつかず、体脂肪をためて体温を保とうとします。

これからの冬の季節にも備えるために身体を動かして運動をしていきましょう。

気軽に始められるエクササイズグッズ

ちょっとしたスキマ時間にやれるエクササイズグッズ。

テレビやスマホを観ながらでも気軽に簡単に運動ができます。

ショップジャパン Squat Magic

テレビを観ながらでも効果的にスクワット。

ドクターエア 3Dコンディショニングボール

身体の細かい部分にもフィットする凡庸性の高いボール。

ドクターエア 3Dスーパーブレードスマート

コンパクトながら全身スタイルアップをサポート。

アルインコ プログラムバイク

健康管理アプリに対応し、多彩な機能で健康づくりをサポート。

フォームローラー

筋膜を幅広く効率的にストレッチ。

リセットポール

3分横たわるだけで筋バランスが整う。

スポーツジム顔負けの本格的な機能を搭載したグッズ

MTG SIXPAD FootFit

歩行を支える筋肉に効率よくアプローチ。

POWER PLATE パーソナルパワープレート

遠隔操作にも対応した、3次元振動エクササイズ。

HORIZON トレッドミルデスク付きルームランナー

簡単に着脱出来るデスクトレイつきルームランナー。

HORIZON デスク付きフィットネスバイク

折り畳める木目調のおしゃれなデスクトレイつき。

Reebok エクササイズバイク

日本人の体型に合ったシートポストの低いバイクがついに登場。

Reebok ルームランナートレッドミル

最高速度16km、傾斜12％が可能な本格派。

ジョンソンヘルステックジャパン MATRIX 折りたたみ式トレッドミル

自然でパワフルなランニングが可能な折りたたみ式トレッドミル。

ジョンソンヘルステックジャパン MATRIX アップライトバイク

乗り降りのしやすさ、快適な乗り心地を実現。

楽しみながらエクササイズが出来るゲーム

FitBoxing

リングフィットアドベンチャー